“الجريب فروت”, فاكهة “عجبية” لما تحمله من فوائد وفيتامينات أساسية وشاملة. إذ تعتبر وبشكل مباشر المضاد الفعّال للأكسدة والبكتيريا القوية في الجسم.
فهي غنية بفيتامين C ، وتحتوي على الفيتامينات A، B ، D ، E، و الكالسيوم ، والفوسفور ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، الزنك ، النحاس والحديد.
كما أنّ تناولها بشكل يومي يسمح بحرق الدهون في الجسم وبالتالي خسارة الوزن سريعًا.
نقدم لكم من مجلة “دونازين” طريقة إعداد شراب الجريب فروت, لتناوله بعد كل وجبة طعام ومن أجل حرق الدهون وإذابتها.
1- الوصفة العجيبة:
- حبّة ناضجة من الجريب فروت ناضجة كبيرة وملعقة من العسل
- قطّعوا الجريب فروت إلى نصفين (من الأفضل أن تكون باردة) واستخرجوا منها “اللب الداخلي”.
- من ثم امزجوا الخليط مع ملعقة من العسل الطبيعي حتى يصبح عصيرًا.
2- هذا المشروب السحري يحتوي على عناصر مفيدة مثل :
- البكتين ، الذي يسهم في إزالة الكوليسترول الزائد ( إنّ تناول الجريب فروت يوميًا, يقلل الكولستيرول السيّئ بنسبة 15.5 في المئة والدهون الثلاثية بنسبة 27 في المئة ) ، فإنه يقلل أيضا مستوى الأنسولين في الدم ويسهم في استقرار الأيض.
- الليكوبين ، مما يساعد على محاربة السموم و المواد الضارة في الجسم.
- يشفي من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية .
- يحتوي على عدد من العناصر التي تساعدنا على محاربة البرد ويمنع أنواع معينة من السرطان وأمراض القلب.
لذا انتظروا 20 دقيقة بعد الطعام، وتناولوا هذا المشروب القادر على حرق نصف السعرات الحرارية المكتسبة خلال وجبة الطعام.
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق